Zamonaviy statistik ma'lumotlarga ko'ra, mamlakatning deyarli barcha aholisi ko'pincha bel og'rig'iga ega, ammo hamma ham davolanishni boshlashga shoshilmayapti. Ba'zida noqulay holatda o'tirgandan keyin noqulaylik va hatto og'riq paydo bo'lishi mumkin. Garchi bu holda bu signal signali emas, balki umurtqa pog'onasining noto'g'ri joylashishining natijasidir.
Ko'p odamlar jismoniy faoliyat qanchalik muhimligini unutishadi. Agar siz umurtqa pog'onasiga va butun tanaga kerakli yukni bermasangiz, pastki orqa qismida qon ta'minoti buzilishi mavjud. Va keyin o'tkir yuk bilan qattiq og'riq boshlanadi.
Ammo agar og'riq odamga deyarli har doim hamroh bo'lsa, demak, buning sabablari bor. Va siz tekshiruv o'tkazadigan va to'g'ri davolanishni tayinlaydigan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.
Nima uchun pastki orqa og'riyapti
Pastki orqa tarafdagi og'riqlar butunlay boshqacha tabiatga ega bo'lishi mumkin: tortish, kesish, og'riq, tortishish, pichoqlash, og'riq yoki yonish hissi. Ba'zida og'riqning tabiati allaqachon kasallikning tabiatini ko'rsatadi.
Orqa og'rig'i boshqacha. Og'riqning manbalari va sabablarini tushunish, shuningdek, kasallikni davolashni boshlash muhimdir.
Biroq, hatto eng yuqori ixtisoslashgan mutaxassis ham kasallikning sabablarini darhol aniqlay olmaydi. Shuning uchun siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki u muammolarning haqiqiy sabablarini aniqlay oladi va kerakli davolanishni buyuradi. Shifokorlar bel kasalliklarini uchta katta guruhga bo'lishadi:
- bel kasalliklari;
- ichki organlarning kasalliklari;
- radiatsion og'riq.
orqa og'riq
Orqa kasalliklari ko'plab variantlarni o'z ichiga oladi: umurtqa pog'onasining degenerativ, yallig'lanish va travmatik kasalliklari. Shifokor davolanishni buyurishdan oldin, u to'liq tekshiruvdan o'tishi kerak, chunki og'riqning sabablari o'nlab. Tibbiyotda lomber mintaqaga ta'sir qiluvchi og'riq sindromlari birlamchi va ikkilamchi bo'linadi.
asosiy sindrom
Birlamchi bel og'rig'i sindromi morfofunksional xarakterdagi mushak-skelet tizimining o'zgarishiga sabab bo'ladi. Natijada, orqa og'riyapti. Orqa miyaning barcha qismlari doimiy ravishda degenerativ-distrofik o'zgarishlarga uchraydi:
- osteoxondroz - suyak va xaftaga tushadigan to'qimalarning shikastlanishi, bu intervertebral disk va qo'shni vertebralarning shikastlanishiga olib keladi, bu esa spondilozga olib keladi;
- protrusion (churrasimon disk) - bu jarayon davomida intervertebral disk tolali halqaning yorilishisiz shishiradi, uzoq vaqt davomida o'zini namoyon qilmaydi.
ikkilamchi sindrom
Ikkilamchi sindrom tanadagi jiddiy muammolar mavjudligini ko'rsatadigan o'ziga xos signal bo'lib xizmat qiladi. Ikkilamchi sindrom bilan bel og'rig'ining sabablari ko'proq:
- umurtqa pog'onasining egriligi - skolioz;
- yuqumli bo'lmagan tabiatga ega yallig'lanish;
- orqa miya sinishi;
- umurtqa pog'onasida, retroperitoneal bo'shliqda, orqa miyada shish;
- vertebra va intervertebral disklarga ta'sir qiluvchi yuqumli kasalliklar (sil, brutsellyoz, epidural xo'ppoz va boshqalar bilan);
- orqa miya qon ta'minoti buzilgan insult holati va pastki orqa og'riq hissi bor;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
- ko'pincha bel og'rig'i tabiatda aks etadi, ya'ni tos a'zolari ba'zi kasalliklardan (buyrak kolikasi yoki venerik kasallik) ta'sir qiladi.
Ichki organlarning kasalliklari
Ko'pincha pastki orqa bel muammolari tufayli emas, balki chuqurlikdagi organlarning og'riqli hislarini aks ettirishi tufayli og'riydi. Ko'p hollarda og'riq tos a'zolaridan kelib chiqadi: oshqozon osti bezi, buyraklar, yo'g'on ichak, qorin parda orqasidagi shish. Og'riqning sabablari shunchalik xilma-xilki, faqat yaxshi mutaxassis kasallikni o'z vaqtida aniqlashi va to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin.
O'tkir pastki bel og'rig'ining sabablari
Orqa og'rig'ining sabablari juda ko'p, ammo ularning barchasi umurtqa pog'onasi bilan bog'liq. Eng zararsiz sabab ko'pincha mushaklarning o'tkir kuchlanishidir. Aynan shu mushaklar og'riqning yorqin manbai bo'lib, ular odamning harakatini cheklaydi. Sportchilar va jiddiy jismoniy zo'riqishlarga duchor bo'lgan odamlar ko'pincha ushbu kasallikdan aziyat chekishadi.
Orqa og'rig'ining keng tarqalgan, ammo zararsiz sabablaridan biri bu hipotermiyadir. Ko'pincha, kam bel bilan yubka va shim kiygan qizlar mag'lub bo'lishadi, ya'ni pastki orqa ko'chada ochiq qoladi. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, siz nafaqat qishda, balki yozda ham pastki orqa qismini "sovuqlashingiz" mumkin.
Bundan tashqari, ko'pincha pastki orqa miya jarohatidan keyin ham ko'p yillar davomida og'riydi.
Ichki organlarning kasalliklari tufayli bel og'rig'ining sabablari:
- panjara orqasida oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi topilganda;
- o'tkir pankreatit kamar og'rig'iga olib keladi, uning sababi dietada xatolikdir;
- urolitiyozdagi buyrak kolikasi siyishning buzilishi bilan tavsiflanadi;
- ayol jinsiy a'zolarining kasalliklari (mioma yoki endometrioz) hayz ko'rishdan oldin va uning birinchi kunlarida qizlarni bezovta qiladi;
- o'tkir appenditsit ko'richak orqasida yoki qorin parda orqasida joylashganida.
- prostatit yoki prostata bezining malignligi, natijada erkaklarda pastki orqa og'riqlar.
Radiatsion og'riq
Kalça qo'shma yoki sakrokoksigeal segmentning kasalliklari pastki orqa qismida kuchli og'riqlarga olib keladi. Lomber-sakral mintaqadagi og'riqlar lumbodynia deb ataladi va kalça mintaqasida lumboischialgia deyiladi. Radiatsion og'riqni lokalizatsiya qilish qiyin, chunki u lumbago yoki siyatikani taqlid qiladi. Shuning uchun davolanishni shoshilinch ravishda boshlash kerak.
Psixologik sabablar
Fiziologik sabablarga qo'shimcha ravishda, bel og'rig'ining psixologik sabablari ham aniqlanadi. Bu odam o'z zimmasiga juda ko'p vazifa va mas'uliyatni o'z zimmasiga olgani, lekin yaqinlari tomonidan qo'llab-quvvatlanmasligi sababli bo'lishi mumkin, deb ishoniladi. Bundan tashqari, odam o'zini xavfsiz his qilmasa, bel og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, sabablar jinsiy xususiyatga ega bo'lishi mumkin (nafrat, norozilik, haqorat, jinsiy aloqa qilishdan bosh tortish). Shuning uchun, ehtimol, psixolog bilan davolanishga ehtiyoj bor.
Orqa og'rig'idan qanday qochish kerak
Ba'zi hollarda quyidagi maslahatlar og'riqdan qochishga yordam beradi va ba'zi hollarda ular surunkali lomber noqulaylikni sezilarli darajada kamaytiradi.
- Ko'proq harakatlaning va kamroq o'tiring va agar o'tirsangiz, orqangiz to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz uzoq vaqt o'tirsangiz, har 45-60 daqiqada bir oz tanaffus qiling.
- Yoki umuman og'ir narsalarni ko'tarmang yoki uni to'g'ri bajaring: oyoqlaringizni egib, yukni cho'zilgan qo'llarga tuting, oyoqlaringizni tekis tekislang.
- Qorin bo'shlig'i mushaklari yaxshi holatda bo'lishi kerak.
- Har kuni umurtqa pog'onasi va uning mushaklarini kuchaytirish uchun maxsus mashqlarni bajarish kerak.
Xulosa
Pastki bel og'rig'i juda xavotirli alomat bo'lib, sabablar juda chuqur bo'lishi va shoshilinch davolanishni talab qilishi mumkinligini ko'rsatadi.
Bu bir narsadek tuyulishi mumkin, lekin aslida hamma narsa butunlay boshqacha. Shuning uchun siz o'z-o'zidan davolay olmaysiz, lekin darhol tegishli davolanishni ko'rsatadigan shifokorga boring. Og'riqning sabablarini erta bosqichda aniqlash yaxshidir, har bir narsa har xil asoratlar bilan beparvo qilingan holatga ega bo'lmaguncha.